最近开始去gym里锻炼身体，一周两次，每次约1小时。

先上跑步机，快走25分钟。可怜我的小心脏，一跑起来心跳就彪过160每分，跑步机只能被我当走路机。

跑步机下来，再上登山机25分钟，一边登一边祈祷：“腿上的肥肉都变肌肉。。。”

最后练练器械，希望哪天咱也有漂亮的手臂肌肉＆腹肌。

 

结果几个月过去了，体重从108升到了113，小游泳圈也还挂在腰上，T—T

这是为什么呀。。。